Año V  N° 32:  "Para mantenerte en buen estado ten siempre un proyecto in mente y realiza gimnasia aeróbica para tu cuerpo y neuróbica para tu cerebro"

 

Los años no vienen solos.  La complacencia y el sedentarismo afectan tu cuerpo y tu mente. Si te duermes en los laureles no sólo te detienes sino que decaes.Te va bien y dejas de pensar en los problemas del pasado y en los desafíos del futuro. En tu zona de confort subestimas la naturaleza conflictiva de los cambios y dejas de entrenarte con el  programa que te llevó al progreso. Para mantenerte fresco y dinámico debes estar alerta y controlarte.

 

Sólo por hoy: Para seguir creciendo busca nuevas formas de practicar el programa. 

 

Nota relacionada: No hay tiempo que perder - Ilvem

 

 

 




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